Pasta con la mollicaパスタ・コン・ラ・モッリカ
パスタとパン粉（Pasta e mollica）やシチリア語の「pasta ca muddica」とも表記されることがあります。
以前、紹介したパンと玉ねぎのパスタとは系統は異なりますが、南イタリアを中心にイタリア全土で食べられている料理だそうです。
この料理は南部発祥の貧困の中から生まれた最初の料理（プリモ）で、カラブリア州、シチリア島、その他の南イタリアの地域で、わずかなバリエーションはありますが非常に広く普及しています。
加えるパン粉は細目のもの仕上げに加えるだけというバージョンが広く普及しているようですが、どうやら源流はシチリアのムディカータ、トーストしたシチリアの調味料（ムディカ・アトゥラータ｜Muddica Atturrata)を加えるもののようです。
シチリアの蜂蜜入りスパゲッティやイワシのパスタで使用される特徴的な煎りパン粉とナッツを交えた調味料は料理に豊かな風味と食感を与えてくれる傑作調理法だと思います。
今回は、一手間加えてムディカータで仕上げたいと思います。
パスタはスパゲッティを使用されることが多いですが、ショートパスタでも美味しく食べられます。
パン粉入りパスタ材料4人分
パスタ 320g
唐辛子 1本（推奨：フレッシュな唐辛子）
アンチョビ ４尾
ニンニク 1欠片
パン粉 100g
くるみ4～5個（オプション、代用：ナッツ類）
イタリアンパセリ 1束
オリーブオイル大匙６
唐辛子 1本（推奨：フレッシュな唐辛子）
アンチョビ ４尾
ニンニク 1欠片
パン粉 100g
くるみ4～5個（オプション、代用：ナッツ類）
イタリアンパセリ 1束
オリーブオイル大匙６
１人分：約598カロリー
パン粉入りパスタ調理工程（約15分）
STEP1 まずムディカータを作っていきます。
フライパンにオリーブオイル大匙４を投下して粗目のパン粉、細かく砕いたクルミを投下して煎っていきます。
茶色く色づき煎り終わったら火と消してみじん切りにしたイタリアンパセリの葉を加えてひと混ぜしてムディカータは完成。
ひとまず置いておきます。
フライパンにオリーブオイル大匙４を投下して粗目のパン粉、細かく砕いたクルミを投下して煎っていきます。
茶色く色づき煎り終わったら火と消してみじん切りにしたイタリアンパセリの葉を加えてひと混ぜしてムディカータは完成。
ひとまず置いておきます。
STEP2 １％の塩を加えた湯を沸かし、パスタを茹でます。
表記時間のとおりアルデンテでゆで上げる予定です。
フライパンに残りのオリーブオイルを投下して、ニンニクの風味をオイルに移し、次にアンチョビを投下して溶かします。
唐辛子、イタリアンパセリの残り（かたい部分）を投下してゆで汁をお玉２杯分加え、塩味をチェックしたらベースソースの完成です。
火を落としてパスタが茹で上がるのをまちます。
表記時間のとおりアルデンテでゆで上げる予定です。
フライパンに残りのオリーブオイルを投下して、ニンニクの風味をオイルに移し、次にアンチョビを投下して溶かします。
唐辛子、イタリアンパセリの残り（かたい部分）を投下してゆで汁をお玉２杯分加え、塩味をチェックしたらベースソースの完成です。
火を落としてパスタが茹で上がるのをまちます。
STEP3 茹で上がったパスタに更にゆで汁をお玉２杯加え、フライパンに投下します。
パスタとソースを全体になじませたら、ムディカータの７割程度を投下し全体になじませたら仕上げです。
皿に盛り付けて、残りのムディカータを振りかけたら完成です。
パスタとソースを全体になじませたら、ムディカータの７割程度を投下し全体になじませたら仕上げです。
皿に盛り付けて、残りのムディカータを振りかけたら完成です。
パン粉入りパスタの調理ポイント
アーリオ、オーリオベースのパスタですが、パン粉を生かすためアルデンテ（ちょうどよい感じ）でゆで上げることが特徴です。
そしてベースソースをパスタと共にムディカータに吸わせてある程度しっとりとさせることが美味しくするコツです。
しっとりとしたムディカータとパスタ、ソースのハーモニーがとてつもなく美味しいですよ！
パン粉入りパスタについてマスターの言及
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